【簡単ぬか漬け風】ヨーグルトと味噌の簡単漬け物 匂いなし乳酸菌酵素たっぷり  かぶの葉セロリも美味しい 

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  • Опубликовано: 22 дек 2024
  • 味噌漬けは、野菜本来の栄養素に加え、
    発酵によって生まれる乳酸菌や酵素が
    たくさんあります。
    腸内環境を整え、美肌効果や免疫力アップも
    期待できます。 シャキシャキとした食感と、味噌のコク深い味がクセになる味噌漬けは、
    ご飯のお供にも、お酒のつまみにもぴったりです。
    ヨーグルトは、腸内環境を整える効果があり、お肌の健康にも期待できます。 ヨーグルトの乳酸菌が腸内善玉菌を増やし、腸内フローラが整いやすくやります。
    味噌とヨーグルトのダブル効果で腸内環境整えていきましょう
    材料
    お野菜  好きなもの
    味噌   大さじ3
    ヨーグルト 大さじ3
    #簡単常備菜
    #簡単漬け物
    #乳酸菌
    #腸内環境改善
    #ヨーグルト味噌漬け物
    #簡単料理
    #美肌

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